Menangis Ternyata Memiliki Manfaat Yang Luar Biasa

Menangis Ternyata Memiliki Manfaat Yang Luar Biasa - Selama ini banyak yang menganggap menangis adalah hal yang memalukan atau cengeng, orang menangis sendiri biasanya di karenakan sedih, kecewa, terharu bahagia dll.

Air mata memang merupakan suatu pelampiasan emosi yang dikeluarkan dalam bentuk air mata, namun menurut seorang psikoterapis bernama Sharon Martin, rupanya menangis menyimpan sederet manfaat bagi tubuh, dan salah satunya adalah membersihkan diri dari emosi negatif dan mengalirkan emosi positif ke dalam tubuh.

Dan berikut manfaat menangis lainnya yang perlu kamu ketahui :

1. Mematikan Bakteri
Air mata rupanya mengandung cairan lysozyme yang biasanya terdapat pada Air Susu Ibu ( ASI ), air liur, lendir hidung dan air mani yang bisa membunuh bakteri dalam waktu 5-10 menit.

2. Membuang Racun
Rupanya Air Mata tidak hanya membuat emosi negatif saja melainkan juga membuang racun dalam tubuh, tangisan yang dikeluarkan disaat emosi dapat meluluhkan zat kimia yang ada di dalam tubuh yang memicu peningkatan hormon stres.

3. Memperbaiki Mood
Menangis sering kali membuat pelakunya merasa lebih lega setelahnya. dan Mood buruk pun akhirnya akan berganti dengan mood baik atau positif. Inilah mengapa ketika memiliki banyak masalah menangis adalah obat paling mujarab yang membuat diri menjadi lebih positif kembali setelah menangis.

4. Mempertajam Penglihatan
Air mata sendiri dibuat oleh kelenjar Lacrimal yang berfungsi untuk membersihkan penglihatan dengan cara melumasi bola dan kelopak mata, Hal ini dapat membuat mata menjadi lembab dan terhindar dari debu dan juga kekeringan.

5. Media Berkomunikasi
Menangis secara tidak disadari bisa menjadi media berkomunikasi paling baik, saat menangis tentu orang akan merasa iba dan ingin tau mengapa dan apa masalahnya anda menangis, dan saat itulah komunikasi akan terjalin dan tentunya anda akan mendapatkan respon baik dari orang yang bertanya.  dan inilah sebabnya mengapa menangis bisa menjadi media komunikasi yang sangat tepat untuk meluapkan perasaan tertentu seperti yang di kutip oleh Medical Daily

Bagaimana sobat "hanyatauaja.blogspot.com" mengenai hal ini, sekarang kamu jadi tahu bukan ternyata menangis itu memiliki manfaat !!!


source      hanyatauaja.blogspot.com